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多吃这些鱼以预防肝癌

发布时间:2018-08-29 10:12:20阅读量:150364

 

根据科技日报的报道,日本国家癌症研究卡牌游戏内购破解版心最近发布的一项调查显示,吃鱿鱼,秋刀鱼,沙丁鱼等有蓝背鱼和鱿鱼的人不吃这些鱼。

与人相比,患肝癌的风险降低了约40%。

在日本,鱿鱼等蓝背鱼被统称为绿鱼。

这些鱼具有非常高水平的不饱和脂肪酸。

从1995年到2008年,研究人员对日本9个县和县的约90,000名年龄在45-74岁的居民进行了长期的后续调查。

研究人员记录了8种鱼类的数量,如沙丁鱼和鱿鱼,它们是从同一物种。

选择的8种物种的不饱和脂肪酸均较高。

结果发现,一群人的总鱼摄入量达到每天约70.6克,患肝癌的风险比每天仅摄入9.6克的人低36%。

(World Wide Web_hkh _

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